La amistad es una manera de amar al prójimo que sobre todo se caracteriza por ser desinteresada y no exclusiva. Puedes tener varios amigos/as “de verdad” con quienes, por ejemplo, sientes la necesidad de estar en los momentos difíciles y en los felices. Lo habitual es tener pocos amigos “de verdad”.

“Salir con alguien en pareja” tiene muchos aspectos en común con la amistad, pero es una situación diferente en la que ya hay un mayor grado de exclusividad.

A veces un chico y una chica empiezan a salir “como pareja” cuando sienten un cierto grado de atracción físicao cuando se “enamoran”. Otras veces, ese chico y esa chica ya son amigos y con el tiempo viene la atracción física y el enamoramiento que los lleva a salir juntos como pareja.

En el primer caso la pareja suele guiarse solo por la atracción inicial que sienten para tomar la decisión de salir juntos en pareja. Sería un inconveniente basar toda la relación en esas sensaciones iniciales y no construir juntos una verdadera amistad. Las sensaciones pasan y el conocimiento mutuo que queda puede acabar siendo superficial. Pero si el chico y la chica se dedican a cultivar una verdadera amistad, este esfuerzo suele tener su recompensa en que, más allá del enamoramiento y la atracción, puede surgir una relación muy enriquecedora y quizás el amor futuro.

En el segundo caso la pareja tiene una ventaja: la amistad previa es un valor que puede facilitar las cosas porque el chico y la chica parten de un conocimiento mutuo previo. Gran parte de la tarea de “salir juntos en pareja” será aumentar esa amistad y ver si también puede crecer entre ellos el amor futuro.

En ambas situaciones, puede pasarse de la atracción al enamoramiento e ir madurando hasta un amor que conduzca a un compromiso sólido: el matrimonio.

Es bueno pensar qué muestras de cariño, qué planes juntos, qué actividades ayudan a acrecentar la amistad en la pareja para construir juntos un futuro, y cuáles la hacen más difícil. Las relaciones sexuales, por ejemplo, son tan importantes que ni la amistad ni el hecho de “salir con alguien” son vínculos suficientes para tenerlas. La actividad sexual puede terminar por empeorar (muchas veces de manera inesperada) aspectos importantes de la amistad o confundir a la pareja respecto a lo que quiere o lo que es mejor hacer.

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El ideal al que aspiran los jóvenes del milenio es el mismo que el de generaciones anteriores, sin embargo, puede demorarse en el tiempo debido a la falta de confianza en su capacidad para establecer relaciones duraderas y al miedo a la ruptura conyugal.

Para reflexionar sobre estas cuestiones te recomendamos leer el artículo Queremos casarnos, pero no naufragar (Juan Meseguer. Aceprensa, Febrero 2012)

El estudio concluye que al menos uno de cada tres jóvenes tuvo su primera experiencia sexual bajo presión, como la insistencia de la pareja o el miedo a perderla, y el hecho de que sus amigos afirmaran haber tenido ya relaciones sexuales. Otro de los motivos, señalado por el 50% de los jóvenes que participaron en el estudio, fue dejarse llevar por los estímulos sexuales, como haber visto imágenes pornográficas. Por tanto, se confirma que la abundancia de estímulos eróticos en el entorno juvenil -como vídeos, cine, música, revistas, actitudes equivocadas frente a la masturbación, etc.- les conduce a relaciones sexuales menos libres.

Además, el estudio también analiza el grado de arrepentimiento de los jóvenes sobre esa primera relación sexual. Los jóvenes que afirmaban haberse sentido presionados aseguraron que hubieran preferido no tener esas relaciones sexuales. En este sentido, las mujeres manifestaban más arrepentimiento ante esa primera experiencia, aunque los chicos también sostuvieron que hubieran preferido no hacerlo en aquel momento. Es lo que algunos llaman “el arrepentimiento del día siguiente“.

Para saber más:

- Lee el artículo El arrepentimiento del día siguiente. Fernando Rodríguez-Borlado. Aceprensa. Enero, 2012.

- Lee el artículo First sexual intercourse and subsequent regret in three developing countries. Osorio A., et al. Journal of Adolescent Health. Octubre 2011 (en inglés).

Si quieres ver el vídeo con subtitulos en castellano, solo debes hacer clic en la pausa y seleccionar el idioma.

Fuente: TED. Annie Murphy Paul.

 A continuación la letra:

Era el proceso mensual más tardío de su historia.
Fue a una amiga del colegio a la que le compartió su memoria.
Le contó que dos meses atrás con aquel muchacho fugaz
hicieron tremendo pastel en aquel viejo hotel.
El anciano facultativo después de las pruebas anunció el positivo.
Y para éstas alturas el futuro padre ya era un fugitivo.
Y mientras un rotativo anuncia la trillada utopía de la deuda externa,
a esa niña le fabrica su pecho una sabia materna.
Llevas una estrella en tu vientre, llevas una vida que late.
Un posible ingeniero, roquero o escritor, quizá bohemio quizá un señor,
quizá compositor poeta medio loco o trovador, quizá una idea, quizá una solución.
Ha buscado entre sus amigas el mejor de los consejos
que van de una inyección hasta una sopa de cangrejos.
Y sin la menor precaución, tres médicos le dieron su cotización.
Mientras le anuncian en la tele otra devaluación.
Llevas una estrella en tu vientre, llevas una vida que late.
Un posible ingeniero, roquero o escritor, quizá bohemio, quizá un señor,
quizá compositor poeta medio loco o trovador, quizá una idea, quizá una solución.
A esa estrella en tu vientre, no le digas “detente”.
Si lo hubiesen hecho conmigo hoy faltaría una canción…

Antes de pensar en tener relaciones sexuales es bueno que comprendas qué importancia tiene la actividad sexual y qué diferencias hay entre deseo, atracción, enamoramiento y amor. Merece la pena que pienses en la importancia de prepararte bien antes de tomar esa decisión.

Es habitual que los medios de comunicación hablen de la “edad media de inicio de relaciones sexuales”. Por ejemplo, suelen afirmar que la edad media de inicio de relaciones sexuales en España es de 16 años. Al ver este dato, los jóvenes de esta edad suelen creer que la mayoría de los jóvenes de 16 años ya son sexualmente activos. Sin embargo, esta interpretación está equivocada.

Es importante que sepas que “la edad media de inicio de relaciones sexuales” solamente se calcula entre jóvenes que ya han tenido relaciones sexuales y por lo tanto no tiene en cuenta a los que aún no son sexualmente activos. Por eso, no es correcto que te fijes en este dato para conocer si muchos o pocos de tu edad son sexualmente activos.

Para conocer cuántos de tu edad ya han tenido relaciones sexuales debes fijarte en la proporción de jóvenes en cada edad, que ya son sexualmente activos. A continuación te ponemos algunos ejemplos para que te des cuenta de la diferencia de interpretación entre presentar los datos con medias o con porcentajes.

Al observar la tabla la interpretación es clara: a pesar de las medias de edad de inicio de relaciones sexuales, el porcentaje de jóvenes de 16 años que ya han tenido relaciones sexuales es minoritario.

Esto ha sido publicado en una revista científica:

De Irala J, Osorio A, Carlos S, Ruiz-Canela M, Lopez-del Burgo C. Mean age of first sex: Do they know what we mean? Arch Sex Behav. 2011;40:853-5

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Si eres adolescente o estas en tus veinte, seguramente anhelas amar y ser una persona solidaria. Pero nos gustaría proponerte la idea siguiente: la primera ONG que deberías atender es tu propia familia.

Se coherente y colabora en casa: haz tu cama, ordena tu habitación, recoge tu ropa en vez de tirarla por el suelo. Saca al perro, pon el lavaplatos, saca la basura. Ofrécete para ayudar en cosas que hagan más agradable la vida de tus familiares. Pon la mesa, recoge la mesa, cuida el baño cuando lo usas. Ayuda a un hermano para hacer su tarea a veces con explicaciones sobre cuestiones que no entiende, otras cuidando el silencio para que pueda estudiar.

A lo mejor puedes prepararle a alguien el desayuno o la cena. Piensa en tu familia cuando llegas tarde o si decides llegar al día siguiente. Con el dinero, aunque te lo hayas ganado tú, aprende a privarte de cosas o a aligerar la carga familiar.

Para estar más conectado con los tuyos desconéctate un poco de las nuevas tecnologías cuando estás con ellos. En presencia de los que te quieren, no te encierres en el mundo de tus auriculares.

Escucha, piensa, habla y opina.

Antes de pensar que eres una persona solidaria, valora como está atendida tu primera ONG, tu familia.

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En este contexto, es necesario conocer el llamado fenómeno de “compensación de riesgos”. Este fenómeno consiste en que hay algunas medidas preventivas que pueden hacer que el usuario se sienta completamente protegido y esto le conduzca a asumir mayores riesgos. Por ejemplo, los cascos y protectores de hombros que empezaron a usar los jugadores de fútbol americano para protegerse de lesiones les hicieron diseñar jugadas en las que usaban la cabeza o los hombros como herramienta de ataque, cosa que nunca hubiesen hecho de no llevar casco. Esto hizo que se produjesen lesiones más graves después de que se introdujesen estas medidas que teóricamente iban a reducir el daño.

En la mayoría de las ocasiones en que se ha promovido en una población el uso del preservativo para protegerse de embarazos imprevistos y de ITS, se ha actuado imprudentemente, olvidando este principio clásico de la práctica de la salud pública. Casi siempre se ha transmitido a los jóvenes una sensación de “seguridad absoluta” e invulnerabilidad si usan el preservativo. Esa supuesta seguridad absoluta (que no es real, dado que el preservativo no es 100% eficaz), les ha llevado a aumentar las conductas sexuales de riesgo, como aumentar el número de parejas sexuales o empezar antes a tener relaciones sexuales. El riesgo de sida con cinco relaciones sexuales usando correctamente los preservativos equivale al riesgo de una relación sexual sin preservativo. Este fenómeno de compensación de riesgos es una de las explicaciones de por qué ninguna campaña de “sexo seguro” centrada en la promoción de preservativos ha logrado frenar las epidemias de ITS. En España, a pesar de ser uno de los países con mayor uso de preservativos, no sólo no han bajado sino que han subido las cifras tanto de embarazos y abortos en adolescentes como de las ITS.

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Webquest sobre las infecciones de transmisión sexual (ITS) y las mejores estrategias de prevención para los jóvenes. Investiga en tres pasos y utilizando como fuente principal de información recursos procedentes de Internet, qué son y cómo puedes protegerte del sida y de otras ITS.

Después de buscar, analizar y organizar la información consultada, prepara una comunicación o conclusión en la que demuestres la solidez de tus argumentos. Para facilitarte el trabajo de síntesis, argumentación y comunicación, tienes la posibilidad de imprimir el “Cuaderno del investigador”, adjuntado en formato PDF. Si quieres medir lo que has aprendido con está webquest también dispones de una autoevaluación final y de unos consejos sobre los factores de protección.

[Descargar el Cuaderno del investigador]

Queda implícito en la definición de PFN que cuando se practica para evitar embarazos:

1) No se utilizan fármacos, procedimientos mecánicos ni quirúrgicos.

2) Debe haber abstinencia de relaciones sexuales durante la fase fértil del ciclo menstrual.

3) La relación sexual debe ser completa cuando ocurra.

La base de la aplicación práctica de los Métodos Naturales de Planificación Familiar es el conocimiento de los procesos biológicos que se producen en el ciclo genital femenino. Este conocimiento conduce a la posibilidad de delimitar las fases fértiles e infértiles del ciclo. Su eficacia práctica es alta, similar a los métodos de planificación artificial, siempre y cuando exista motivación, conocimientos y aplicación adecuados. La OMS ha demostrado que estos métodos son sencillos de aprender siempre y cuando los enseñen personas preparadas.

No son métodos individuales, son métodos que implican a ambos miembros de la pareja siendo, por tanto, más bien un modo de vida que una mera técnica. Los cónyuges adoptan una actitud diferente ante su fertilidad ya que adaptan su actividad sexual a los períodos de fertilidad e infertilidad de la mujer según sus intenciones en materia de procreación. En este sentido, la continencia periódica se vive como una oportunidad para fortalecer el amor de los cónyuges a través del desarrollo voluntario y consciente de otras manifestaciones del amor como la ternura. De este modo, sexualidad y continencia se integran para mejorar la comunicación de la pareja. Estos métodos no tienen efectos secundarios, no interfieren con el ciclo genital femenino y el conocimiento de la fertilidad permite a muchas mujeres reconocer muy precozmente ciertos problemas ginecológicos.

Es importante recordar que los Métodos de Planificación Familiar Natural son métodos de doble dirección: métodos cuya aplicación es eficaz tanto para posponer como para favorecer un embarazo.

Los métodos de PFN más eficaces y enseñados en la actualidad son: el método Sintotérmico, el método de la Lactancia y Amenorrea (MELA) y el método Billings. Para más información leer las preguntas específicas sobre cada uno de estos métodos y consultar: RENAFER (Asociación Española) http://www.renafer.org y COSPLAN (Pamplona): http://www.cosplan.com

En resumen: la Planificación Familiar Natural (PFN) consiste en favorecer o evitar embarazos desde el aprendizaje del reconocimiento de la fertilidad humana y la adaptación de las relaciones sexuales a los momentos fértiles e infértiles del ciclo menstrual. Son métodos eficaces y libres de efectos secundarios que uno aprende a utilizar con la ayuda de personas especializadas en ello. Favorecen la comunicación en la pareja y la participación de ambos en la gestión de su fertilidad.

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